Hemen doğum sonrası, karın duvarını destekleyici korseler gereksizdir. Bu korseler her ne kadar kendinizi iyi hissetmenizi sağlasa da, karın kaslarınızın eski formunu kazanmasında etkisizdir ve konforunuzu bozacaktır. Önemli olan doğum sonrası karın duvarını sıkılaştırıcı egzersizlere bir an önce başlamaktır.

Bu egzersizlere vajinal doğum sonrası herhangi bir zamanda başlayabilir, sezaryen olduysanız, dikişlerinizin ağrısı geçip, kendinizi iyi hissettiğiniz zamanı beklemelisiniz.